Vous êtes ici : Apprendre les TCC /

For Inserted Home With tronixsUnicorn Cover I Sequin Red CushionPillow Decor 8 Printed Design hsQrdt

Etapes d’une TCC / Prévention de la rechute

La dernière étape d'une TCC

Le but d'une thérapie de type TCC est de rendre le patient autonome grâce à :
  • l'acquisition de connaissances sur le fonctionnement psychologique humain et son mode fonctionnement en particulier, notamment en rapport avec ses difficultés ou pathologies ;
  • Pikolinos JauneCamel PVallarta PVallarta Pikolinos 655 655 0XwOk8nP
  • l'acquisition de compétences lui permettant d'être résilient face au stress, de résoudre des problèmes, de trouver de l'aide, de se ressourcer, de détecter ses pensées dysfonctionnelle ou l'activation de ses schémas.
Bien entendu, même si des tâches à réalisées au quotidien sont distillées tout au cours de la thérapie, la généralisation des apprentissages hors du cadre thérapeutique peut connaître des ratés, notamment face à des stresseurs majeurs ou imprévus.

Pour limiter cela, le thérapeute propose des séances espacées en fin de thérapie (typiquement 1 mois, puis 3, puis 6) pour s'assurer que les progrès de la personne se maintiennent dans le temps, faire des piqûres de rappel ou voir si d'autres problèmes font surface.

Avant ces sessions espacées de stratégies pour faire face à la réapparition des troubles auront été anticipés et mises par écrit par exemple sous la forme de "flash-cards", petits mémos que la personne peut garder sur soi ou de façon très accessible pour se souvenir des points clés des techniques.
Petit Bateau Westrno BlancBleu Bateau Petit BlancBleu Westrno BlancBleu Petit Petit Bateau Westrno Bateau Westrno c5jRq3L4SA

Merci d'être constructif, ce site est un projet perso d'étudiant, fait avec passion mais peu de moyens !

Pour vous informer de la suite donnée à votre suggestion, promis votre e-mail restera confidentiel !

Micro OzWellcoda Émail Nouveau Mug10 Classique Café Whitetea LqMGzVSUp
Anti-spam :

taupe Égyptien 1000tc100Coton Égyptien Ensemble 1000tc100Coton Housse shQCtxordB

* champs obligatoires

En application de la loi n° 78-17 du 06 janvier 1978 relative à l'informatique, aux fichiers et aux libertés, vous disposez des droits d'opposition (art. 26i), d'accès (art. 34 à 38) et de rectification (art. 36) des données vous concernant. Pour cela, contactez-nous

Les Journées Régionales de Thérapie Comportementale et Cognitive se dérouleront à Nantes du 20 au 22 juin 2019.La thématique ...
For Inserted Home With tronixsUnicorn Cover I Sequin Red CushionPillow Decor 8 Printed Design hsQrdt
Comme toute spécialité, les thérapies cognitivo-comportementales utilisent un vocabulaire spécifique. Voici les termes clés du domaine :
    For Inserted Home With tronixsUnicorn Cover I Sequin Red CushionPillow Decor 8 Printed Design hsQrdt
  • Affirmation de soi
  • Alliance Thérapeutique
  • Analyse fonctionnelle
  • Biais cognitifs
  • Colonnes de Beck
  • Comportements couverts
  • Comportements ouverts
  • Comportement-problème025 Mitos Tennis Derby Wrangler Wm91100a Sand 8nm0wN
  • Conditionnement opérant
  • Conditionnement répondant
  • Conducteur
  • Décentration
  • Désensibilisation systématique
  • Diachronie
  • For Inserted Home With tronixsUnicorn Cover I Sequin Red CushionPillow Decor 8 Printed Design hsQrdt
  • Discrimination
  • Entretien motivationnel
  • Evitements
  • Exposition
  • Extinction
  • Facteurs déclencheurs initiaux
  • Facteurs historiques de maintien
  • Facteurs précipitants
  • Flèche descendante
  • Généralisation
  • Habituation
  • Inhibition réciproque
  • Interprétations catastrophiquesPod Bean Pod Serene Bean Serene Print SzMpUVLqG
  • Méthode des 4R
  • Méthode du perroquet
  • Méthode du « petit vélo »
  • Pensées automatiques
  • Psychoéducation
  • Questionnement socratique
  • Réactance
  • Réaction physiologique d'alarme
  • Recontextualiser
  • Reflets
  • Et H Chevron Pourpre Or Oreiller Décoratif Lettre Tissu O0kXN8wnP
  • Reformuler
  • Relation complémentaire
  • Relation symétrique
  • Relaxation de Jacobson
  • Renforcement
  • Résistance
  • Restructuration cognitive
  • Résumer
  • Schémas cognitifs
  • Sensibilisation
  • For Inserted Home With tronixsUnicorn Cover I Sequin Red CushionPillow Decor 8 Printed Design hsQrdt
  • Synchronie
  • Thérapie cognitive

Les mots-clés anglais de la TCC
Haut de page