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Etapes d’une TCC / Prévention de la rechute

La dernière étape d'une TCC

Le but d'une thérapie de type TCC est de rendre le patient autonome grâce à : Bien entendu, même si des tâches à réalisées au quotidien sont distillées tout au cours de la thérapie, la généralisation des apprentissages hors du cadre thérapeutique peut connaître des ratés, notamment face à des stresseurs majeurs ou imprévus.

Pour limiter cela, le thérapeute propose des séances espacées en fin de thérapie (typiquement 1 mois, puis 3, puis 6) pour s'assurer que les progrès de la personne se maintiennent dans le temps, faire des piqûres de rappel ou voir si d'autres problèmes font surface.

Avant ces sessions espacées de stratégies pour faire face à la réapparition des troubles auront été anticipés et mises par écrit par exemple sous la forme de "flash-cards", petits mémos que la personne peut garder sur soi ou de façon très accessible pour se souvenir des points clés des techniques.
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Les Journées Régionales de Thérapie Comportementale et Cognitive se dérouleront à Nantes du 20 au 22 juin 2019.La thématique ...
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Comme toute spécialité, les thérapies cognitivo-comportementales utilisent un vocabulaire spécifique. Voici les termes clés du domaine :
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  • Affirmation de soi
  • Alliance Thérapeutique
  • Analyse fonctionnelle
  • Biais cognitifs
  • Colonnes de Beck
  • Comportements couverts
  • Comportements ouverts
  • Comportement-problèmeCalvin Jeans Sport Pack Noir Klein Flat Essential Micro NPZ0OkwX8n
  • Conditionnement opérant
  • Conditionnement répondant
  • Conducteur
  • Décentration
  • Désensibilisation systématique
  • Diachronie
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  • Discrimination
  • Entretien motivationnel
  • Evitements
  • Exposition
  • Extinction
  • Facteurs déclencheurs initiaux
  • Facteurs historiques de maintien
  • Facteurs précipitants
  • Flèche descendante
  • Généralisation
  • Habituation
  • Inhibition réciproque
  • Interprétations catastrophiquesVetements Pantalonsamp; Homme AdidasTrefoil Pant Chinos Gris CxeWrdBo
  • Méthode des 4R
  • Méthode du perroquet
  • Méthode du « petit vélo »
  • Pensées automatiques
  • Psychoéducation
  • Questionnement socratique
  • Réactance
  • Réaction physiologique d'alarme
  • Recontextualiser
  • Reflets
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  • Reformuler
  • Relation complémentaire
  • Relation symétrique
  • Relaxation de Jacobson
  • Renforcement
  • Résistance
  • Restructuration cognitive
  • Résumer
  • Schémas cognitifs
  • Sensibilisation
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  • Synchronie
  • Thérapie cognitive

Les mots-clés anglais de la TCC
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